3 - حصول تشعشعات واختلالات في نواة الخلايا الحيّة تؤدّي إلى حالة الشيخوخة . هذه أهم عوامل الشيخوخة ، وفي المقابل هناك محاولة لمعالجة الشيخوخة باتباع نظام غذائي كامل خال من الكيماويات والمواد المركبة الصناعيّة التي تفتك بالخلايا ، والتركيز على فيتامين 6 B وحامض التوكلئيك وحامض البانتونسيك ، وسئل بعض المعمّرين عن نظام غذائه اليومي فأجاب : انّه يشرب يوميا كوبا من ماء البصل مع بيضة طازجة . وقد أثبت الطبّ أنّ البصل يفيد في تقوية الخلايا المضادة لمحاربة داء السرطان . وسئل بعض الأبطال حينما جعل ساعده تحت دولاب سيّارة عن نظام غذائه فأجاب أيضا : أنّه يأكل البصل والبندورة أي الطماطم يوميّا . إذن فعامل الغذاء يلعب دورا في تقوية البنية وبقاء الشباب بحيوية ونشاط . لذا ذكر بعض الأطباء أن عوامل الموت : 1 - التسمّم الذاتي . 2 - نقص الفيتامينات في الجسد ممّا يسبّب اضطرابا في الخلايا . 3 - تصلّب الشرايين . ويعتقد علماء البيئة أن الموت لا يرتبط بطول العمر أو الكبر بل هو نوع من الأمراض يمكن التغلّب عليه برعاية قوانين الصحة . قد يقال : كيف يمكن للإنسان أن يطيل عمره وذلك مرتبط بيده عزّ وجلّ ، وهل الأعمار إلّا بيد من وهب الأعمار ؟ والجواب : إنّ لكل إنسان أجلين ، أجل محتوم لا يمكن تخطّيه حتى ولو كان في أعلى درجات الصحّة والقوة ، وأجل غير محتوم يمكن تخطّيه بالاحتراز عن العوارض المسبّبة للمرض أو القتل . وهناك أسباب تؤدّي في أكثر الأحيان لإطالة العمر هي : 1 - الهدوء النفسي والاطمئنان الروحي بالتزام أوامر الدين الحنيف العباديّة